Cómo afecta la Dieta Keto al rendimiento físico
La dieta cetogénica es un enfoque nutricional que ha ganado gran popularidad en los últimos años gracias a su potencial para cambiar el funcionamiento del cuerpo y estimular la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una alta proporción de lípidos, una cantidad moderada de proteínas y una ba